章鱼卷「美味小章鱼」

1. 1 Squid tubes包装 500 克 约等于 $8.00 17 克
2. 2 Frankfurters包装 400 克 约等于 $3.50 17 克
3. 3 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 35 克
4. 4 Carrots≈ $1.50 每千克 13 克
5. 5 Onions≈ $1.60 每千克 15 克
6. 6 Salt 2 克
7. 7 Ground black pepper 1 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将胡萝卜和洋葱炒至金黄色

2. 将章鱼两面敲薄，均匀抹上盐和胡椒粉

3. 在章鱼上铺上炒好的胡萝卜和洋葱

4. 撒上磨碎的奶酪，再放上一片香肠

5. 将章鱼卷成圆柱形，用厨房线绳捆紧

6. 在200°C烤箱中烘烤10–15分钟，不时翻面

7. 待冷却后放入冰箱冰镇2小时再食用

简要说明

• 在计划器中，此菜可做两天：第二天再加热。