Rolê de Lula "Lula Gostoso"

1. 1 Squid tubespacote 500 g ≈ $8.00 17 g
2. 2 Frankfurterspacote 400 g ≈ $3.50 17 g
3. 3 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 35 g
4. 4 Carrots≈ $1.50 por kg 13 g
5. 5 Onions≈ $1.60 por kg 15 g
6. 6 Salt 2 g
7. 7 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

1. Refogue a cenoura e o cebola até ficarem dourados

2. Abaixe a lula dos dois lados, tempere com sal e pimenta

3. Distribua a cenoura e o cebola sobre a lula

4. Espalhe queijo ralado e coloque uma fatia de salsicha por cima

5. Enrole a lula formando um rolinho e amarre com fio de cozinha

6. Asse no forno a 200°C por 10–15 minutos, virando de vez em quando

7. Deixe esfriar, depois leve à geladeira por 2 horas antes de servir

Resumo

• No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.