Рацион

Рулет з кальмарами, сиром та сосисками

Запечений рулет з кальмарів, фаршованого морквою, цибулею, сиром та сосисками. Подують теплим або охолодженим, нарізавши кружечками.

Час приготування
45 хв
Порція
448 ккал
Інгредієнти
≈ $3.25
Білок
40 г
Рулет з кальмарами, сиром та сосисками

Інгредієнти

1
  1. 1 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 150 г
  2. 2 Frankfurtersупаковка 400 г ≈ $3.50 40 г
  3. 3 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
  4. 4 Carrots≈ $1.50 за кг 30 г
  5. 5 Onions≈ $1.60 за кг 30 г
  6. 6 Sunflower oil 8 мл
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Очистити кальмара від плівки, обдати окропом 1 хвилину, розрізати вздовж і розплющити.

  2. Нарубати цибулю, натерти моркву та обсмажити в олії 5 хвилин до м'якості та золотистого кольору.

  3. Акуратно відбити кальмара з обох сторін, посолити та поперчити.

  4. Викласти на кальмара моркву з цибулею, посипати тертим сиром і покласти сосиски уздовж краю.

  5. Щільно загорнути рулет і перев'язати ниткою в 2–3 місцях.

  6. Запікати в духовці при 200 °C 15–20 хвилин, перевернувши один раз, до легкого золотистого кольору.

  7. Дати рулету постояти 10 хвилин, зняти нитки та нарізати кружечками.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.