Racion

Zeegroentesalade

Een verfrissende salade met roomkaas, vlokkerige zalm en avocado, afgemaakt met een pittige sojasaus-dressing.

Bereidingstijd
21 min
Portie
659 kcal
Ingrediënten
≈ $4.56
Eiwit
41 g
Zeegroentesalade

Ingrediënten

1
  1. 1 Cottage cheese 5% (tvorog)verpakking 300 g ≈ $2.80 100 g
  2. 2 Salmon filletverpakking 400 g ≈ $10.50 100 g
  3. 3 Avocadoverpakking 1 stuks ≈ $1.20 0,5 stuks
  4. 4 Soy sauce 25 ml
  5. 5 Olive oil 10 ml
  6. 6 Parsleyverpakking 50 g ≈ $1.50 5 g
  7. 7 Lime≈ $5.00 per kg 50 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Marineer de zalm met limetensap, sojasaus en olijfolie

  2. Haalt de zalm uit de marinade, droog hem af en snijd hem in blokjes

  3. Maak de avocado3 schoon, verwijder de pit en snijd hem in stukken

  4. Doe de avocado3 en zalmblokjes in een kom

  5. Voeg de roomkaas toe en meng alles door elkaar

  6. Meng sojasaus en olijfolie voor de dressing

  7. Leg de salade in lagen, garner met gehakte peterselie

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.