Рацион

Салат "Морское зернышко"

Салат «Морское зернышко» сочетает вкус творога, лосося и авокадо с ароматным соевым соусом.

Готовить
21 мин
Порция
659 ккал
Продукты
≈ $4.56
Белок
41 г
Салат "Морское зернышко"

Продукты

1
  1. 1 Творог 5%упаковка 300 г ≈ $2.80 100 г
  2. 2 Филе лососяупаковка 400 г ≈ $10.50 100 г
  3. 3 Авокадоупаковка 1 шт ≈ $1.20 0,5 шт
  4. 4 Соевый соус 25 мл
  5. 5 Масло оливковое 10 мл
  6. 6 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  7. 7 Лайм≈ $5.00 за кг 50 г
  8. 8 Масло подсолнечное 10 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Мариновать лосось соком лайма7, соевым соусом и маслом оливковым

  2. Достать рыбу из маринада, обсушить и нарезать кубиками

  3. Очистить авокадо3 и нарезать кусочками

  4. Добавить авокадо3 и кубики лосося в емкость

  5. Ввести творог1 и перемешать

  6. Смешать соевый соус и масло оливковое для заправки

  7. Разложить салат слоями, добавить петрушку6

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.