Салат "Морское зернышко"
Салат «Морское зернышко» сочетает вкус творога, лосося и авокадо с ароматным соевым соусом.
- Готовить
- 21 мин
- Порция
- 659 ккал
- Продукты
- ≈ $4.56
- Белок
- 41 г
Продукты
- 1 Творог 5%упаковка 300 г ≈ $2.80 100 г
- 2 Филе лососяупаковка 400 г ≈ $10.50 100 г
- 3 Авокадоупаковка 1 шт ≈ $1.20 0,5 шт
- 4 Соевый соус 25 мл
- 5 Масло оливковое 10 мл
- 6 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
- 7 Лайм≈ $5.00 за кг 50 г
- 8 Масло подсолнечное 10 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Мариновать лосось соком лайма7, соевым соусом и маслом оливковым
Достать рыбу из маринада, обсушить и нарезать кубиками
Очистить авокадо3 и нарезать кусочками
Добавить авокадо3 и кубики лосося в емкость
Ввести творог1 и перемешать
Смешать соевый соус и масло оливковое для заправки
Разложить салат слоями, добавить петрушку6
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.