Racion

Eendborst met sinaasappel-honingglazuur

Zachte eendborst met knapperige huid en een glazuur van sinaasappel en honing. De sojasaus balanseert de zoetheid en benadrukt de smaak van het vlees.

Bereidingstijd
30 min
Portie
497 kcal
Ingrediënten
≈ $5.20
Eiwit
34 g
Eendborst met sinaasappel-honingglazuur

Ingrediënten

1
  1. 1 Duck breastverpakking 400 g ≈ $11.00Niet in elke winkel: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 170 g
  2. 2 Oranges≈ $3.77 per kg 120 g
  3. 3 Honey 10 g
  4. 4 Soy sauce 10 ml
  5. 5 Butterverpakking 180 g ≈ $1.60 8 g
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 190 °C. Maak met een mes een fijn roosterpatroon in de huid van de eendborst, zonder het vlees aan te snijden.

  2. Bestrooi de borst met zout en peper, leg de huidzijde naar beneden in een koude koekenpan en bak 7–8 minuten op middelhoog vuur, tot het vet is uitgetapt en de huid goudbruin is.

  3. Draai de borst om en bak de vlezige kant 1 minuut.

  4. Verplaats de eend naar een ovenschotel en bak 8 minuten op 190 °C, tot het midden roze is of de sappen helder worden.

  5. Roer sap van een halve sinaasappel, honing en sojasaus door elkaar en laat 3–4 minuten inkoken tot een licht dikke saus.

  6. Roer boter door de saus, snijd de eend in plakken na 5 minuten rusten en besprenkel met het glazuur. Serveer met sinaasappelscheven.

Tips

Waarom zo
Надрезы на коже помогают жиру равномерно вытечь, чтобы кожа стала хрустящей. Если не делать их, кожа может остаться мягкой.
Vervangingen
За апельсиновый сок используй лимонный (120 г), но уменьши мёд до 5 г, чтобы не перебить кислотой. Соевый соус замени на 10 г темного пива для глубины вкуса.
Veelgemaakte fouten
Если грудка сухая внутри, значит, ты передержал её в духовке. Провери по соку: он должен быть прозрачным, а не белым.
Bewaren en opwarmen
Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты с крышкой, добавив 1 ст. ложку воды. Не замораживай.
Serveer met
Подавай с картофельным пюре из молодого картофеля или паровым рисом, чтобы смягчить сладость глазури.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

In collecties

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.