Eendborst met sinaasappel-honingglazuur
Zachte eendborst met knapperige huid en een glazuur van sinaasappel en honing. De sojasaus balanseert de zoetheid en benadrukt de smaak van het vlees.
- Bereidingstijd
- 30 min
- Portie
- 497 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $5.20
- Eiwit
- 34 g
Ingrediënten
- 1 Duck breastverpakking 400 g ≈ $11.00Niet in elke winkel: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 170 g
- 2 Oranges≈ $3.77 per kg 120 g
- 3 Honey 10 g
- 4 Soy sauce 10 ml
- 5 Butterverpakking 180 g ≈ $1.60 8 g
- 6 Salt 2 g
- 7 Ground black pepper 1 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 190 °C. Maak met een mes een fijn roosterpatroon in de huid van de eendborst, zonder het vlees aan te snijden.
Bestrooi de borst met zout en peper, leg de huidzijde naar beneden in een koude koekenpan en bak 7–8 minuten op middelhoog vuur, tot het vet is uitgetapt en de huid goudbruin is.
Draai de borst om en bak de vlezige kant 1 minuut.
Verplaats de eend naar een ovenschotel en bak 8 minuten op 190 °C, tot het midden roze is of de sappen helder worden.
Roer sap van een halve sinaasappel, honing en sojasaus door elkaar en laat 3–4 minuten inkoken tot een licht dikke saus.
Roer boter door de saus, snijd de eend in plakken na 5 minuten rusten en besprenkel met het glazuur. Serveer met sinaasappelscheven.
Tips
- Waarom zo
- Надрезы на коже помогают жиру равномерно вытечь, чтобы кожа стала хрустящей. Если не делать их, кожа может остаться мягкой.
- Vervangingen
- За апельсиновый сок используй лимонный (120 г), но уменьши мёд до 5 г, чтобы не перебить кислотой. Соевый соус замени на 10 г темного пива для глубины вкуса.
- Veelgemaakte fouten
- Если грудка сухая внутри, значит, ты передержал её в духовке. Провери по соку: он должен быть прозрачным, а не белым.
- Bewaren en opwarmen
- Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты с крышкой, добавив 1 ст. ложку воды. Не замораживай.
- Serveer met
- Подавай с картофельным пюре из молодого картофеля или паровым рисом, чтобы смягчить сладость глазури.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.