Recepten
21 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 21
Aardappelspiesen met rozemarijn en knoflook
Aubergines uit de oven met tomaat en kaas
Bloemkoolgratin met kaas
Boerenaardappelen
Broodvulling met selderij en ui
Courgette-pizza
Courgettebootjes met kip en kaas
Eieren uit de oven met groenten en kaas
Gebakken zoete aardappel met honing en kaneel
Gepaneerde bloemkool in de airfryer
Gevulde champignons
Gevulde courgettes met vlees
Gevulde paprika met kalkoen en bulgur
Groene-bonengratin met champignons
Kapsalon met kip
Luchtkookoven groenten met olijfolie
Luchtkookpan-frietjes
Luie courgettelasagne
Ovenfrietjes
Zoete aardappel met kip en broccoli uit de oven
Овощи, запечённые с чесноком