Recepten
21 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Lunchen 21
Aziatisch rundvlees met rijst en groenten
Boekweitnoedels met rundvlees
Boekweitstoof met varkensvlees en groenten in tomatensaus
Kalfsvlees in romige champignonsaus
Kharcho
Kippenhartjes in zure room met aardappelpuree
Konijn gestoofd in zure room
Lamsplov met wortel en knoflook
Lever Stroganov met boekweit
Luie koolrolletjes
Militaire macaroni
Pasta met gehakt in tomatensaus
Runderstoofpot met groenten zonder aardappelen
Rundertongsalade met augurken
Rundvlees met aubergines en tomaten
Rundvleesgoulash met boekweit
Shchi met verse kool
Soep met gehaktballetjes
Solyanka met gemengd vlees
Stoofpot met aardappelen en varkensvlees
Zure shchi met zuurkool en varkensvlees