Recepten
22 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Duitsland (€) — verandering
Diners 22
Bowl met zalm en quinoa
Caesarsalade met garnalen
Coquilles met boter en bloemkoolpuree
Dorade met rozemarijn en jonge aardappelen
Garnalen met rijst en knoflook
Gebakken kabeljauw met aardappelpuree
Haring met gekookte aardappelen en ui
Haring onder de mantel
Inktvissen gestoofd met ui in zure roomsaus
Kabeljauw uit de oven met aardappelen en zure room
Krabsticksalade
Makreel uit de oven met citroen
Mosselen in witte wijn
Oesters met mignonette saus
Pangasiusfilet in paneerlaag met aardappelpuree
Pasta met garnalen en knoflook
Philadelphia-rol met lavash
Salade met gebakken makreel en aardappelen
Tilapiafilets gestoofd in tomatensaus met wortel en ui
Vis in beslag met aardappelen
Zalm met rijst en broccoli
Zalmsteak met asperges