Recepten
57 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Ontbijten 57
PP-pannenkoekjes bananen
Pap met tarwezemelen en appel
Pita met hummus en groenten
Pompoenpannenkoekjes met havermout
Ricottapannenkoekjes
Roerei met zalm en bieslook
Smoothie-bowl met bessen
Smoothie-bowl op havermelk
Snelle havermout met appel in de magnetron
Toast met avocado en kwartel eieren
Toast met avocado en licht gezouten roze zalm
Toast met kwarkkaas en ei
Toast met rode kaviaar en boter
Tonijn- en kwarktoast
Tonijn-ei sandwich
Toost met ham, ei en kaas
Tweeminuten-komkommel in een beker
Warme tosti met mozzarella en tomaat
Yoghurt met havervlokken, noten en rozijnen
Yoghurtkom met fruit en granola
Zoute havermout met ei en kaas