Owsianka na mleku z bananem
Delikatna owsianka na mleku z bananem na wierzchu. Szybka i sycąca, gotowa w 10 minut.
- Czas gotowania
- 10 min
- Porcja
- 406 kcal
- Składniki
- ≈ $0.71
- Białko
- 13 g
Składniki
- 1 Rolled oatsopakowanie 400 g ≈ $2.60 50 g
- 2 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.91 200 ml
- 3 Bananas≈ $1.44 za kg 100 g
- 4 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 5 g
- 5 Salt 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przygotowanie: umyj banana3, obierz i pokrój w plasterki o średnicy 0,5–1 cm; podgrzej mleko do zagotowania (około 100°C).
Wlej mleko do garnka i wsyp płatki owsiane; dodaj szczyptę soli. Ogień — wysoki, 1–2 minuty, do ponownego zagotowania.
Zmień ogień na średni, gotuj owsiankę 4–5 minut, mieszając, aż masa będzie miękka i lekko zgęstnieje; uzyskaj konsystencję — gęstą i kremową.
Zdejmij z ognia, dodaj masło i mieszaj, aż masło całkowicie się roztopi. Czas — 1–2 minuty, stan — jednolita kremowa masa.
Przykryj garnek pokrywką i odstaw na 2 minuty na małym ogniu; masa dojdzie do odpowiedniej konsystencji i stanie się aksamitna.
Przełóż owsiankę na talerz, na wierzch ułóż plasterki banana3 i podaj.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.