Racion

Owsianka na mleku z bananem

Delikatna owsianka na mleku z bananem na wierzchu. Szybka i sycąca, gotowa w 10 minut.

Czas gotowania
10 min
Porcja
406 kcal
Składniki
≈ $0.71
Białko
13 g
Owsianka na mleku z bananem

Składniki

1
  1. 1 Rolled oatsopakowanie 400 g ≈ $2.60 50 g
  2. 2 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.91 200 ml
  3. 3 Bananas≈ $1.44 za kg 100 g
  4. 4 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 5 g
  5. 5 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Przygotowanie: umyj banana3, obierz i pokrój w plasterki o średnicy 0,5–1 cm; podgrzej mleko do zagotowania (około 100°C).

  2. Wlej mleko do garnka i wsyp płatki owsiane; dodaj szczyptę soli. Ogień — wysoki, 1–2 minuty, do ponownego zagotowania.

  3. Zmień ogień na średni, gotuj owsiankę 4–5 minut, mieszając, aż masa będzie miękka i lekko zgęstnieje; uzyskaj konsystencję — gęstą i kremową.

  4. Zdejmij z ognia, dodaj masło i mieszaj, aż masło całkowicie się roztopi. Czas — 1–2 minuty, stan — jednolita kremowa masa.

  5. Przykryj garnek pokrywką i odstaw na 2 minuty na małym ogniu; masa dojdzie do odpowiedniej konsystencji i stanie się aksamitna.

  6. Przełóż owsiankę na talerz, na wierzch ułóż plasterki banana3 i podaj.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.