Рацион

Овсянка на молоке с бананом

Нежная овсянка на молоке с бананом сверху. Быстро и сытно, готовится за 10 минут.

Готовить
10 мин
Порция
406 ккал
Продукты
≈ $0.71
Белок
13 г
Овсянка на молоке с бананом

Продукты

1
  1. 1 Овсяные хлопьяупаковка 400 г ≈ $2.60 50 г
  2. 2 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 200 мл
  3. 3 Бананы≈ $1.44 за кг 100 г
  4. 4 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 5 г
  5. 5 Соль 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: промыть банан3, очистить и нарезать кружочками диаметром 0,5–1 см; подогреть молоко2 до кипения (около 100°C).

  2. Влить молоко2 в кастрюлю и всыпать овсяные1 хлопья; добавить щепотку соли. огонь — высокий, 1–2 минуты, до повторного закипания.

  3. Уменьшить огонь до среднего, варить овсянку1 4–5 минут, помешивая, пока масса не станет мягкой и слегка загустеет; донесение к состоянию готовности — густая и кремовая.

  4. Снять с огня, добавить сливочное масло4 и перемешать до полного растворения масла. время — 1–2 минуты, состояние — однородная кремовая масса.

  5. Накрыть кастрюлю крышкой и настоять 2 минуты на слабом огне; масса дойдет до нужной консистенции и станет бархатной.

  6. Выложить овсянку1 в тарелку, сверху разложить банановые3 кружочки и подать.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.