Racion

Przepisy

94 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Kazachstan (₸) — zmień

Wszystkie przepisy 94

Tosta z serem i pomidorem Przekąska5 min189 kcal≈ 77 ₸ Truskawki w czekoladzie Przekąska20 min298 kcal≈ 1 047 ₸ Twarożek z bananem Przekąska3 min216 kcal≈ 68 ₸ Twaróg chudy z mango i chia Śniadanie5 min276 kcal≈ 1 210 ₸ Twaróg z miodem Przekąska3 min178 kcal Warzywa na grillu Kolacja30 min143 kcal≈ 411 ₸ Warzywa w air fryerze z oliwą Kolacja20 min135 kcal≈ 540 ₸ Zapiekane frytki Kolacja40 min244 kcal≈ 42 ₸ Zielony smoothie kiwi i szpinakiem Przekąska5 min151 kcal≈ 478 ₸ Zupa warzywna z brokułami i zielonym groszkiem Obiad30 min259 kcal≈ 466 ₸ Łatwa zupa kurczaka z warzywami bez ziemniaków Obiad35 min221 kcal≈ 507 ₸ Łosoś z serem twarogowym do blinów Przekąska10 min177 kcal≈ 1 085 ₸ Śmietana z ziołami i czosnkiem Przekąska10 min128 kcal≈ 57 ₸ Брокколи на пару с маслом Kolacja12 min117 kcal≈ 459 ₸ Булгур с луком Kolacja20 min297 kcal≈ 102 ₸ Горошек с кукурузой и маслом Kolacja8 min167 kcal≈ 327 ₸ Гречка с маслом Kolacja20 min279 kcal≈ 30 ₸ Молодая картошка с укропом Kolacja25 min246 kcal≈ 76 ₸ Овощи, запечённые с чесноком Kolacja35 min156 kcal≈ 262 ₸ Салат из огурцов и помидоров Kolacja10 min120 kcal≈ 145 ₸ Стручковая фасоль с чесноком Kolacja12 min110 kcal≈ 403 ₸ Тушёная капуста Kolacja35 min188 kcal≈ 99 ₸

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.