Ramen au poulet et à l’œuf
Une soupe nourrissante aux nouilles aux œufs, avec du poulet, un œuf mollet et un bouillon parfumé au gingembre. Le nori, le sésame et l’oignon vert apportent du goût sans ingrédients compliqués.
- Temps de cuisson
- 40 min
- Portion
- 573 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.38
- Protéine
- 36 g
Ingrédients
- 1 Egg noodlespaquet 400 g ≈ $2.50 50 g
- 2 Chicken thighspaquet 900 g ≈ $3.81 120 g
- 3 Bouillon cubes au goût
- 4 Soy sauce 15 ml
- 5 Fresh ginger≈ $8.00 par kg 8 g
- 6 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
- 7 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 1 pcs
- 8 Green onionspaquet 50 g ≈ $1.30 10 g
- 9 Sesame seeds 5 g
- 10 Nori seaweed 2 g
- 11 Sesame oil 4 ml
- 12 Salt 1 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Couvrez la cuisse de poulet avec 450 ml d’eau, ajoutez le cube de bouillon, le gingembre et l’ail, puis faites cuire 20 minutes à petits bouillons jusqu’à ce que le poulet soit cuit.
Plongez séparément l’œuf dans l’eau bouillante pendant 6 minutes, puis mettez-le dans de l’eau froide et écalez-le.
Retirez le poulet du bouillon, effilochez la viande et ôtez la peau et les os si nécessaire.
Ajoutez la sauce soja et l’huile de sésame au bouillon, goûtez pour ajuster le sel et portez à léger frémissement.
Mettez les nouilles aux œufs dans le bouillon et faites cuire 4–5 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
Remettez le poulet dans la casserole et réchauffez 1 minute.
Versez la soupe dans un bol, ajoutez les moitiés d’œuf, l’oignon vert émincé, le sésame et les lanières de nori.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Яйцо после 6 минут сразу клади в холодную воду: желток останется мягким, а скорлупа снимется легче без разрыва белка.
- Substitutions
- Свежий имбирь замени 1 г сухого молотого, вкус будет резче. Кунжутное масло можно убрать, если его нет, бульон станет менее ореховым.
- Erreurs fréquentes
- Чаще всего переваривают лапшу: она разбухает, мутит бульон и рвётся уже через 6–7 минут в кипении.
- Conserver et réchauffer
- Храни суп без яйца, нори и лапши до 2 дней в холодильнике. Разогревай бульон с курицей на плите, лапшу лучше добавить свежую.
- Servir avec
- Подавай на обед с огурцом или простой капустной нарезкой, чтобы уравновесить солёный бульон.
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