Ramen mit Hähnchen und Ei
Eine sättigende Suppe mit Eiernudeln, Hähnchen, weich gekochtem Ei und aromatischer Brühe mit Ingwer. Nori, Sesam und Frühlingszwiebeln sorgen für Geschmack ohne komplizierte Zutaten.
- Zeit
- 40 Min.
- Portion
- 573 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.38
- Eiweiß
- 36 g
Zutaten
- 1 EiernudelnPackung 400 g ≈ $2.50 50 g
- 2 HähnchenschenkelPackung 900 g ≈ $3.81 120 g
- 3 Brühwürfel nach Geschmack
- 4 Sojasoße 15 ml
- 5 Ingwer≈ $8.00 pro kg 8 g
- 6 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 7 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 1 Stk.
- 8 FrühlingszwiebelnPackung 50 g ≈ $1.30 10 g
- 9 Sesam 5 g
- 10 Nori-Algen 2 g
- 11 Sesamöl 4 ml
- 12 Salz 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Das Hähnchenschenkel2 mit 450 ml Wasser bedecken, Brühwürfel, Ingwer5 und Knoblauch6 hinzufügen und 20 Minuten bei schwachem Köcheln garen, bis das Hähnchen durch ist.
Das Ei separat 6 Minuten in kochendes Wasser geben, dann in kaltes Wasser legen und schälen.
Das Hähnchen2 aus der Brühe nehmen, das Fleisch in Stücke zupfen und Haut sowie Knochen bei Bedarf entfernen.
Sojasauce und Sesamöl in die Brühe geben, mit Salz abschmecken und leise köcheln lassen.
Die Eiernudeln1 in die Brühe geben und 4–5 Minuten weich garen.
Das Hähnchen2 zurück in den Topf geben und 1 Minute erwärmen.
Die Suppe in eine Schüssel füllen und mit Eihälften, geschnittenen Frühlingszwiebeln8, Sesam und Noristreifen garnieren.
Tipps
- Warum so
- Яйцо после 6 минут сразу клади в холодную воду: желток останется мягким, а скорлупа снимется легче без разрыва белка.
- Ersatz
- Свежий имбирь замени 1 г сухого молотого, вкус будет резче. Кунжутное масло можно убрать, если его нет, бульон станет менее ореховым.
- Häufige Fehler
- Чаще всего переваривают лапшу: она разбухает, мутит бульон и рвётся уже через 6–7 минут в кипении.
- Aufbewahren und aufwärmen
- Храни суп без яйца, нори и лапши до 2 дней в холодильнике. Разогревай бульон с курицей на плите, лапшу лучше добавить свежую.
- Dazu passt
- Подавай на обед с огурцом или простой капустной нарезкой, чтобы уравновесить солёный бульон.
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