Racion

Pho bo com carne de vaca e massa de arroz

Uma sopa leve, mas saciante, com massa de arroz, carne de vaca em fatias finas, gengibre e ervas. O caldo aromático é feito com especiarias e legumes fáceis de encontrar.

Tempo
40 min
Porção
517 kcal
Ingredientes
≈ $6.63
Proteína
35 g
Pho bo com carne de vaca e massa de arroz

Ingredientes

1
  1. 1 Beef tenderloinpacote 500 g ≈ $20.00Não em todas as lojas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 130 g
  2. 2 Rice noodlespacote 400 g ≈ $2.80 60 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 por kg 60 g
  4. 4 Fresh ginger≈ $8.00 por kg 10 g
  5. 5 Cinnamon 1 g
  6. 6 Soy sauce 20 ml
  7. 7 Lime≈ $5.00 por kg 30 g
  8. 8 Cilantropacote 50 g ≈ $1.20 10 g
  9. 9 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 15 g
  10. 10 Fresh chilipacote 100 g ≈ $1.00 5 g
  11. 11 Salt 2 g
  12. 12 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte a cebola ao meio, fatie o gengibre e aqueça numa panela seca por 2–3 minutos, até chamuscar ligeiramente.

  2. Junte 550 ml de água, adicione a canela, o sal, a pimenta e o molho de soja. Cozinhe o caldo por 20 minutos em lume brando.

  3. Cubra a massa de arroz com água a ferver por 5–7 minutos, até ficar macia, e depois escorra numa peneira.

  4. Corte a carne de vaca em fatias muito finas, no sentido contrário às fibras.

  5. Coe o caldo, volte-o para a panela e deixe ferver.

  6. Coloque a massa e a carne de vaca numa tigela, cubra com o caldo a ferver e deixe repousar por 2–3 minutos, até a carne mudar de cor.

  7. Adicione o sumo de lima7, os coentros, a cebolinha e rodelas finas de malagueta.

Dicas

Porquê assim
Нарезай говядину поперёк волокон: тонкие ломтики быстрее прогреются от кипящего бульона и не будут тянуться длинными волокнами.
Substituições
Лайм замени 20–25 г лимонного сока. Кинзу можно заменить петрушкой, вкус будет менее цитрусовым.
Erros comuns
Частая ошибка — толстые ломтики мяса: через 2–3 минуты они остаются красными в центре и выглядят плотными по краям.
Guardar e reaquecer
Храни бульон отдельно от лапши и зелени до 2 дней в холодильнике. Разогрей бульон до кипения, затем залей свежесобранную миску.
Servir com
Подавай на обед с дополнительной долькой лайма и зелёным луком, если нужен более яркий вкус.

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