Фо бо з яловичиною та рисовою локшиною
Легкий, але ситний суп із рисовою локшиною, тонко нарізаною яловичиною, імбиром і зеленню. Пряний бульйон готується з доступних спецій та овочів.
- Час приготування
- 40 хв
- Порція
- 517 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $6.63
- Білок
- 35 г
Інгредієнти
- 1 Beef tenderloinупаковка 500 г ≈ $20.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 130 г
- 2 Rice noodlesупаковка 400 г ≈ $2.80 60 г
- 3 Onions≈ $1.60 за кг 60 г
- 4 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 10 г
- 5 Cinnamon 1 г
- 6 Soy sauce 20 мл
- 7 Lime≈ $5.00 за кг 30 г
- 8 Cilantroупаковка 50 г ≈ $1.20 10 г
- 9 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 15 г
- 10 Fresh chiliупаковка 100 г ≈ $1.00 5 г
- 11 Salt 2 г
- 12 Ground black pepper 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Розріжте цибулю навпіл, імбир наріжте пластинками й прогрійте в сухій каструлі 2–3 хвилини до легкого підпалу.
Влийте 550 мл води, додайте корицю, сіль, перець і соєвий соус. Варіть бульйон 20 хвилин на слабкому вогні.
Залийте рисову локшину окропом на 5–7 хвилин до м’якості, потім відкиньте на сито.
Наріжте яловичину дуже тонкими скибочками впоперек волокон.
Процідіть бульйон, поверніть у каструлю й доведіть до кипіння.
Покладіть у миску локшину та яловичину, залийте киплячим бульйоном і дайте постояти 2–3 хвилини, доки м’ясо не змінить колір.
Додайте сік лайма, кінзу, зелену цибулю та тонкі кільця чилі.
Поради
- Чому так
- Нарезай говядину поперёк волокон: тонкие ломтики быстрее прогреются от кипящего бульона и не будут тянуться длинными волокнами.
- Чим замінити
- Лайм замени 20–25 г лимонного сока. Кинзу можно заменить петрушкой, вкус будет менее цитрусовым.
- Де помиляються
- Частая ошибка — толстые ломтики мяса: через 2–3 минуты они остаются красными в центре и выглядят плотными по краям.
- Зберігати й розігрівати
- Храни бульон отдельно от лапши и зелени до 2 дней в холодильнике. Разогрей бульон до кипения, затем залей свежесобранную миску.
- З чим подати
- Подавай на обед с дополнительной долькой лайма и зелёным луком, если нужен более яркий вкус.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.