Berenjenas Recheadas em Forma de Leque
Um prato clássico de berinjelas assadas recheadas com uma mistura saborosa de carne moída e legumes refogados.
- Tempo
- 1 h
- Porção
- 527 kcal
- Ingredientes
- ≈ $4.50
- Proteína
- 32 g
Ingredientes
- 1 Eggplant≈ $4.33 por kg 350 g
- 2 Chicken breast filletpacote 800 g ≈ $7.36 40 g
- 3 Onions≈ $1.60 por kg 85 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 por kg 140 g
- 5 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 70 g
- 6 Garlic≈ $10.00 por kg 2 g
- 7 Tomatoes≈ $4.67 por kg 110 g
- 8 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 40 g
- 9 Tomato pastepacote 140 g ≈ $1.00 8 g
- 10 Sunflower oil 14 ml
- 11 Salt 2 g
- 12 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Corte as berinjelas em fatias finas em forma de leque
Refogue as fatias de berinjela de ambos os lados até ficarem macias
Pique cebola e alho, refogue até ficarem transparentes
Adicione os cogumelos fatiados e cozinhe tampado até ficarem prontos
Adicione o pimentão e continue o refogado
Cozinhe o peito de frango em água, passe no moedor e misture com os legumes
Acrescente tomate7 picado, pasta de tomate9, caldo, sal e pimenta a gosto
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