Racion

Panquecas rendadas com kefir (levure-ready)

Panquecas finas e aeradas feitas com kefir e água quente.

Tempo
50 min
Porção
418 kcal
Ingredientes
≈ $0.43
Proteína
14 g
Panquecas rendadas com kefir (levure-ready)

Ingredientes

1
  1. 1 Kefirpacote 900 ml ≈ $2.13 100 ml
  2. 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  3. 3 Wheat flour 50 g
  4. 4 Sugar 8 g
  5. 5 Sunflower oil 10 ml
  6. 6 Baking soda 1 g
  7. 7 Salt 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Misture o kefir1, ovo, farinha, açúcar e sal até ficar liso.

  2. Ferva 80 ml de água, adicione bicarbonato de sódio, mexa rapidamente e despeje em fio fino na massa, mexendo sempre. Deixe descansar por 5 minutos.

  3. Incorpore metade do óleo na massa e deixe descansar por 15 minutos.

  4. Aqueça a frigideira e unte com o óleo restante.

  5. Frite as panquecas finas por 1–2 minutos de cada lado até dourarem.

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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