Crêpes a pizzo al kefir (pronte per lievito)
Pancake sottili e aerati fatti con kefir e acqua bollente.
- Tempo
- 50 min
- Porzione
- 418 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.43
- Proteina
- 14 g
Ingredienti
- 1 Kefirconfezione 900 ml ≈ $2.13 100 ml
- 2 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
- 3 Wheat flour 50 g
- 4 Sugar 8 g
- 5 Sunflower oil 10 ml
- 6 Baking soda 1 g
- 7 Salt 1 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Mescolare il kefir1, l'uovo, la farina, lo zucchero e il sale fino a ottenere una crema omogenea.
Portare a ebollizione 80 ml di acqua, aggiungere il bicarbonato, mescolare rapidamente e versarlo a filo nella pastella, mescolando costantemente. Lasciare riposare per 5 minuti.
Incorporare metà dell'olio nell'impasto e lasciare riposare per 15 minuti.
Scaldare la padella e ungere con il resto dell'olio.
Cuocere le crêpes sottili per 1–2 minuti per lato, finché dorate.
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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