Racion

Sanduíche de cebola marinada e salsa de petroselino

Pão de centeio com manteiga, cebola marinada e petroselino. Uma entrada simples e refrescante.

Tempo
30 min
Porção
366 kcal
Ingredientes
≈ $0.72
Proteína
5 g
Sanduíche de cebola marinada e salsa de petroselino

Ingredientes

1
  1. 1 Onions≈ $1.60 por kg 45 g
  2. 2 Parsleypacote 50 g ≈ $1.50 5 g
  3. 3 Soy sauce 6 ml
  4. 4 Vinegar 9% 5 ml
  5. 5 Sunflower oil 15 ml
  6. 6 Rye breadpacote 350 g ≈ $2.39 60 g
  7. 7 Butterpacote 180 g ≈ $1.58 10 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Misture 60 ml de vinagre, 2 colheres de sopa de água e 2 colheres de sopa de óleo de girassol.

  2. Adicione 1 colher de sopa de molho de soja e mexa até ficar homogêneo.

  3. Corte a cebola em meias-luas finas, escalde com água fervente por 1 minuto e escorra.

  4. Coloque a cebola no marinado e misture bem.

  5. Pique o petroselino finamente, acrescente à cebola e deixe marinar por 20 minutos.

  6. Passe manteiga no pão de centeio, coloque a cebola com petroselino e sirva.

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