Racion

Petisco Quente 'Em 5 Minutos'

Uma entrada leve e rápida com peixe e legumes, pronta em minutos.

Tempo
18 min
Porção
722 kcal
Ingredientes
≈ $2.84
Proteína
16 g
Petisco Quente 'Em 5 Minutos'

Ingredientes

1
  1. 1 Pink salmon steakspacote 600 g ≈ $8.00 45 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 por kg 110 g
  3. 3 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 14 g
  4. 4 Mayonnaise 25 g
  5. 5 Black olivespacote 300 g ≈ $2.50 185 g
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Olive oil 9 ml
  8. 8 Sunflower oil 9 ml

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Aqueça o forno na temperatura máxima

  2. Faça um corte raso nos tomates2 pela metade, retire a polpa, tempere o interior com sal e misture com maionese

  3. Coloque as filés de peixe, polvilhe sal, passe maionese, cubra com um cubinho de queijo e metade de uma azeitona

  4. Enrole os tomates2 ao redor do peixe

  5. Arranje tudo em uma forma untada com óleo, regue com azeite

  6. Asse no forno por 5 minutos

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