Рацион

Горячая закуска "За 5 минут"

Легкая закуска с рыбой и овощами, готовящаяся за считанные минуты.

Готовить
18 мин
Порция
722 ккал
Продукты
≈ $2.84
Белок
16 г
Горячая закуска "За 5 минут"

Продукты

1
  1. 1 Горбуша (стейки)упаковка 600 г ≈ $8.00 45 г
  2. 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 110 г
  3. 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 14 г
  4. 4 Майонез 25 г
  5. 5 Маслиныупаковка 300 г ≈ $2.50 185 г
  6. 6 Соль 2 г
  7. 7 Масло оливковое 9 мл
  8. 8 Масло подсолнечное 9 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Включить духовку до максимальной температуры

  2. Надрезать помидоры2 не до конца, вынуть мякоть, солить внутри, добавить майонез

  3. Распределить ломтики рыбки, посыпать солью, смазать майонезом, положить кусочек сыра3 и половинку маслинки5

  4. Завернуть помидоры2 с рыбкой внутри

  5. Уложить в смазанное маслом5 блюдо для запекания, присыпать оливковым маслом

  6. Запекать в духовке 5 минут

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.