Salada 'Pega, Peixe' com Salmão e Cogumelos
Salada em camadas com salmão cozido, cogumelos fritos, ovo e queijo cremoso, temperada com um molho de iogurte e molho de soja.
- Tempo
- 40 min
- Porção
- 458 kcal
- Ingredientes
- ≈ 167 ₽
- Proteína
- 37 g
Ingredientes
- 1 Pink salmon steakspacote 600 g ≈ 520 ₽ 100 g
- 2 Onions≈ 49 ₽ por kg 20 g
- 3 Carrots≈ 49 ₽ por kg 40 g
- 4 Button mushrooms≈ 403 ₽ por kg 80 g
- 5 Sunflower oil 5 ml
- 6 Eggspacote 10 unidades ≈ 109 ₽ 1 unidades
- 7 Processed cheesepacote 200 g ≈ 105 ₽ 40 g
- 8 Dillpacote 50 g ≈ 45 ₽ 5 g
- 9 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ 107 ₽ 25 g
- 10 Soy sauce 6 ml
- 11 Pepper mix 1 g
- 12 Salt 2 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Cozinhe o salmão em água salgada com uma fatia de cebola, cenoura e uma pitada de mistura de pimentas por 10–12 minutos até ficar macio. Deixe esfriar.
Cozinhe o ovo duro por 10 minutos, resfrie em água fria, descasque e corte em cubinhos.
Refogue a cebola restante e os cogumelos picados em óleo por 7–8 minutos até dourar. Deixe esfriar.
Corte a cenoura cozida em cubinhos pequenos e desfaça o salmão em pedaços sem espinhas.
Misture iogurte, molho de soja e a mistura restante de pimentas para fazer o molho. Pique o endro finamente.
Montar as camadas: salmão, cogumelos com cebola, cenoura. Regue levemente com o molho.
Por cima, coloque o ovo, depois cubos de queijo cremoso, regue com o restante do molho e polvilhe com endro.
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