烤番茄配大马哈鱼和奶酪
番茄半边内填大马哈鱼丁、奶酪和黑橄榄,烤箱烘烤而成的热菜开胃小吃。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 424 kcal
- 材料
- ≈ $2.44
- 蛋白质
- 24 g
材料
- 1 Pink salmon steaks包装 600 克 约等于 $8.00 80 克
- 2 Tomatoes≈ $4.67 每千克 200 克
- 3 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 20 克
- 4 Mayonnaise 20 克
- 5 Black olives包装 300 克 约等于 $2.50 20 克
- 6 Salt 1 克
- 7 Olive oil 5 毫升
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
预热烤箱至200℃。将番茄对半切开,用勺挖出果肉,内侧略撒盐。
去皮去骨后将大马哈鱼切成小丁,轻轻撒盐,与蛋黄酱拌匀。
烤盘涂抹一层橄榄油,将番茄半边切面朝上放入盘中。
在番茄内填入鱼丁,上面放一片薄奶酪片和半颗黑橄榄。
烤15–18分钟,直到鱼肉变得不透明且易分离,奶酪融化。
静置2分钟后热菜上桌。
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