Racion

Antipasto caldo "In 5 minuti"

Un antipasto leggero a base di pesce e verdure, pronto in pochissimo tempo.

Tempo
18 min
Porzione
722 kcal
Ingredienti
≈ $2.84
Proteina
16 g
Antipasto caldo "In 5 minuti"

Ingredienti

1
  1. 1 Pink salmon steaksconfezione 600 g ≈ $8.00 45 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 per kg 110 g
  3. 3 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 14 g
  4. 4 Mayonnaise 25 g
  5. 5 Black olivesconfezione 300 g ≈ $2.50 185 g
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Olive oil 9 ml
  8. 8 Sunflower oil 9 ml

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Accendere il forno alla massima temperatura

  2. Tagliare i pomodori a metà senza dividerli del tutto, togliere la polpa, salarla all’interno e aggiungere maionese

  3. Disporre le fettine di pesce, cospargere di sale, spennellare con maionese, aggiungere un pezzetto di formaggio e metà di una olive nera

  4. Chiudere i pomodori avvolgendo il pesce all’interno

  5. Disporre i pomodori in una teglia unta d’olio, cospargere con un filo d’olio extravergine

  6. Cuocere in forno per 5 minuti

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