Salada de Lula com Bolinhos de Ovo
Uma salada apimentada e suculenta de verão com lula, ovos e maçã, acompanhada de bolinhos de ovo crocantes.
- Tempo
- 15 min
- Porção
- 505 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.10
- Proteína
- 14 g
Ingredientes
- 1 Squid tubespacote 500 g ≈ $8.00 30 g
- 2 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 18 g
- 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
- 4 Red onion≈ $3.00 por kg 25 g
- 5 Apples≈ $3.50 por kg 40 g
- 6 Mayonnaise 30 g
- 7 Sunflower oil 10 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Sugar 15 g
- 10 Lemon≈ $4.65 por kg 15 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Ferva as lulas por 2 minutos, depois corte em tiras finas
Coza os ovos e pique em cubinhos
Pique o cebola finamente, escalde com água quente ou marine com sal, açúcar e suco de limão
Corte a maçã em cubinhos pequenos
Bata um ovo, depois frite em uma omelete fina
Aqueça o óleo, despeje a massa e forme bolinhos pequenos
Corte os bolinhos em tiras e misture com os ovos, lulas e os outros ingredientes da salada
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