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Salada de Lula com Bolinhos de Ovo

Uma salada apimentada e suculenta de verão com lula, ovos e maçã, acompanhada de bolinhos de ovo crocantes.

Tempo
15 min
Porção
505 kcal
Ingredientes
≈ $1.10
Proteína
14 g
Salada de Lula com Bolinhos de Ovo

Ingredientes

1
  1. 1 Squid tubespacote 500 g ≈ $8.00 30 g
  2. 2 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 18 g
  3. 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
  4. 4 Red onion≈ $3.00 por kg 25 g
  5. 5 Apples≈ $3.50 por kg 40 g
  6. 6 Mayonnaise 30 g
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Sugar 15 g
  10. 10 Lemon≈ $4.65 por kg 15 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Ferva as lulas por 2 minutos, depois corte em tiras finas

  2. Coza os ovos e pique em cubinhos

  3. Pique o cebola finamente, escalde com água quente ou marine com sal, açúcar e suco de limão

  4. Corte a maçã em cubinhos pequenos

  5. Bata um ovo, depois frite em uma omelete fina

  6. Aqueça o óleo, despeje a massa e forme bolinhos pequenos

  7. Corte os bolinhos em tiras e misture com os ovos, lulas e os outros ingredientes da salada

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