Рацион

Кальмаровый салат с яичными блинчиками

Салат из кальмара, варёного яйца, яичных блинчиков, яблока и сыра с маринованным луком под майонезом.

Готовить
25 мин
Порция
628 ккал
Продукты
≈ $2.19
Белок
33 г
Кальмаровый салат с яичными блинчиками

Продукты

1
  1. 1 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 80 г
  2. 2 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 18 г
  3. 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 2 шт
  4. 4 Лук красный≈ $3.00 за кг 25 г
  5. 5 Яблоки≈ $3.50 за кг 40 г
  6. 6 Майонез 30 г
  7. 7 Масло подсолнечное 10 мл
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Сахар 5 г
  10. 10 Лимон≈ $4.70 за кг 15 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Кальмар1 опустить в кипящую подсоленную воду на 2 минуты, остудить, нарезать соломкой.

  2. Одно яйцо3 сварить вкрутую 10 минут, остудить, нарезать кубиком.

  3. Лук4 тонко нарезать и замариновать на 10 минут с солью, сахаром и лимонным10 соком.

  4. Яблоко5 нарезать мелкими кубиками, сыр2 натереть на крупной тёрке.

  5. Второе яйцо3 взбить с щепоткой соли, влить на сковороду с маслом и обжарить тонким блинчиком по 1 минуте с каждой стороны. Остудить и нарезать соломкой.

  6. Соединить кальмар1, яйцо3, лук4 без маринада, яблоко5, сыр2 и блинчик, заправить майонезом, перемешать.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.