Рацион

Салат з кальмарами та яєчними блінчиками

Свіжий салат з ніжними кальмарами, вареними яйцями, хрусткими яєчними блінчиками, кубиками яблука та тертим сиром, усім з маринованою цибулею в кремовому майонезному соусі.

Час приготування
25 хв
Порція
628 ккал
Інгредієнти
≈ $2.19
Білок
33 г
Салат з кальмарами та яєчними блінчиками

Інгредієнти

1
  1. 1 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 80 г
  2. 2 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 18 г
  3. 3 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 2 шт
  4. 4 Red onion≈ $3.00 за кг 25 г
  5. 5 Apples≈ $3.50 за кг 40 г
  6. 6 Mayonnaise 30 г
  7. 7 Sunflower oil 10 мл
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Sugar 5 г
  10. 10 Lemon≈ $4.70 за кг 15 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Опустіть кальмар на 2 хвилини в киплячу підсолену воду, остудіть і наріжте тонкою соломкою.

  2. Одно яйце відваріть у круту на 10 хвилин, остудіть і наріжте дрібними кубиками.

  3. Цибулю тонко наріжте і маринуйте 10 хвилин з сіллю, цукром і лимонним соком.

  4. Яблуко наріжте дрібними кубиками, а сир натертіть на крупній тертці.

  5. Друге яйце розведіть з щепоткою солі, вилийте на розігріту маслену сковороду і обсмажте тонким блінчиком по 1 хвилині з кожного боку. Остудіть і наріжте соломкою.

  6. З’єднайте кальмари, яйце, віджатий маринований лук, яблуко, сир і блінчики, заправте майонезом і перемішайте.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.