Рацион

Салат із кальмарами та яєчними блінами

Пікантний і сочний літній салат із кальмарами, яйцями та яблуком, який подають із хрусткими яєчними блінами.

Час приготування
15 хв
Порція
505 ккал
Інгредієнти
≈ $1.10
Білок
14 г
Салат із кальмарами та яєчними блінами

Інгредієнти

1
  1. 1 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 30 г
  2. 2 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 18 г
  3. 3 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  4. 4 Red onion≈ $3.00 за кг 25 г
  5. 5 Apples≈ $3.50 за кг 40 г
  6. 6 Mayonnaise 30 г
  7. 7 Sunflower oil 10 мл
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Sugar 15 г
  10. 10 Lemon≈ $4.65 за кг 15 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Варіть кальмари 2 хвилини, потім наріжте тонкою соломкою

  2. Сварте яйця, наріжте дрібними кубиками

  3. Наріжте цибулю дрібно, обдайте окропом або маринуйте з сіллю, цукром і лимонним соком

  4. Наріжте яблуко дрібними кубиками

  5. Збійте яйце, обсмажте на соняшниковій олії до готовності

  6. Розігрійте олію, викладіть тісто і сформуйте тонкі бліни

  7. Наріжте бліни соломкою, змішайте з основними інгредієнтами салату — яйцями, кальмарами та іншим

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.