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Insalata di Calamari con Frittelle di Uova

Un'insalata fresca con calamari teneri, uova sode, sottili frittelle di uovo croccanti, mele a cubetti e formaggio grattugiato, il tutto condito con cipolle marinate in una salsa cremosa di maionese.

Tempo
25 min
Porzione
628 kcal
Ingredienti
≈ $2.19
Proteina
33 g
Insalata di Calamari con Frittelle di Uova

Ingredienti

1
  1. 1 Squid tubesconfezione 500 g ≈ $8.00 80 g
  2. 2 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 18 g
  3. 3 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 2 pz
  4. 4 Red onion≈ $3.00 per kg 25 g
  5. 5 Apples≈ $3.50 per kg 40 g
  6. 6 Mayonnaise 30 g
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Sugar 5 g
  10. 10 Lemon≈ $4.70 per kg 15 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Sbollenta i calamari in acqua bollente salata per 2 minuti, poi raffreddali e tagliali a striscioline sottili.

  2. Fai bollire un uovo per 10 minuti, raffreddalo e taglialo a cubetti piccoli.

  3. Sbuccia e affetta finemente la cipolla, poi marinala con sale, zucchero e succo di limone per 10 minuti.

  4. Taglia la mela a cubetti piccoli e grattugia il formaggio con una grattugia a scaglie.

  5. Monta il secondo uovo con una presa di sale, versalo in una padella calda con un po’ di burro e cuocilo come una frittella sottile per 1 minuto per lato. Raffreddalo e taglialo a striscioline.

  6. Mischia i calamari, l’uovo, la cipolla scolata, la mela, il formaggio e le striscioline di frittella, poi condisci con la maionese.

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