Racion

Pizza de Frango Barbecue com Cebola Caramelizada

Uma pizza generosa com frango desfiado, cebola roxa caramelizada e um molho de tomate caseiro adocicado com mel e pimentão defumado. Rica em proteína por porção.

Tempo
55 min
Porção
798 kcal
Ingredientes
≈ $2.68
Proteína
58 g
Pizza de Frango Barbecue com Cebola Caramelizada

Ingredientes

1
  1. 1 Wheat flour 110 g
  2. 2 Dry yeast 2 g
  3. 3 Salt 2 g
  4. 4 Tomato pastepacote 140 g ≈ $1.00 35 g
  5. 5 Honey 8 g
  6. 6 Smoked paprika 2 g
  7. 7 Chicken breast filletpacote 800 g ≈ $7.36 130 g
  8. 8 Mozzarellapacote 125 g ≈ $1.80 70 g
  9. 9 Red onion≈ $3.00 por kg 35 g
  10. 10 Cilantropacote 50 g ≈ $1.20 5 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Misture farinha, fermento, sal e 70 ml de água para formar a massa; deixe descansar por 25 minutos.

  2. Cozinhe o peito de frango por 12–15 minutos até ficar bem cozido, depois desfiado em tiras.

  3. Misture pasta de tomate4, mel, pimentão defumado e 2–3 colheres de sopa de água para fazer um molho espesso.

  4. Aqueça o forno a 245 °C.

  5. Abra a massa, espalhe o molho, cubra com mussarela, frango e rodelas finas de cebola roxa.

  6. Asse por 9–12 minutos até a borda ficar dourada; finalize com coentro fresco antes de servir.

Dicas

Porquê assim
Тесто замешивай на 70 мл воды, чтобы оно не прилипало к рукам и не растекалось при выпечке. Если добавишь больше, корка получится влажной и сыроватой.
Substituições
За красный лук возьми болгарский перчик (35 г) для сладости или репчатый лук (20 г) для остроты. Вместо моцареллы используй сыр гауда (70 г), но он не плавится так же.
Erros comuns
Если тесто не подошло за 25 минут, проверь температуру воды — она должна быть 30–35 °C. Холодная вода замедляет брожение, а горячая убивает дрожжи.
Guardar e reaquecer
Храни в холодильнике 2 дня, накрыв фольгой. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты под крышкой или в духовке при 180 °C 5 минут.
Servir com
Подавай с простым салатом из огурцов и лимонного сока или с пивом без газа для уравновешивания жирности.

Comentários 0

Entrar para deixar um comentário.

Ainda não há comentários.

Em coleções

Semelhante

Todos jantares

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.