Пицца барбекю с курицей и красным луком
Сытная пицца с курицей, красным луком и домашним томатным соусом с мёдом и копчёной паприкой. Даёт много белка на порцию.
- Готовить
- 55 мин
- Порция
- 798 ккал
- Продукты
- ≈ $2.68
- Белок
- 58 г
Продукты
- 1 Мука пшеничная 110 г
- 2 Дрожжи сухие 2 г
- 3 Соль 2 г
- 4 Томатная пастаупаковка 140 г ≈ $1.00 35 г
- 5 Мёд 8 г
- 6 Паприка копчёная 2 г
- 7 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.36 130 г
- 8 Моцареллаупаковка 125 г ≈ $1.80 70 г
- 9 Лук красный≈ $3.00 за кг 35 г
- 10 Кинзаупаковка 50 г ≈ $1.20 5 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Замесить муку, дрожжи, соль и 70 мл воды, оставить тесто на 25 минут.
Отварить куриную7 грудку 12–15 минут до полной готовности, затем разобрать на волокна.
Смешать томатную4 пасту, мёд, копчёную паприку и 2–3 ложки воды до густого соуса.
Разогреть духовку до 245 °C.
Растянуть тесто, смазать соусом, разложить моцареллу8, курицу7 и тонкие кольца лука9.
Выпекать 9–12 минут до румяного края, посыпать кинзой10 перед подачей.
Советы
- Почему так
- Тесто замешивай на 70 мл воды, чтобы оно не прилипало к рукам и не растекалось при выпечке. Если добавишь больше, корка получится влажной и сыроватой.
- Чем заменить
- За красный лук возьми болгарский перчик (35 г) для сладости или репчатый лук (20 г) для остроты. Вместо моцареллы используй сыр гауда (70 г), но он не плавится так же.
- Где ошибаются
- Если тесто не подошло за 25 минут, проверь температуру воды — она должна быть 30–35 °C. Холодная вода замедляет брожение, а горячая убивает дрожжи.
- Хранить и разогреть
- Храни в холодильнике 2 дня, накрыв фольгой. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты под крышкой или в духовке при 180 °C 5 минут.
- С чем подать
- Подавай с простым салатом из огурцов и лимонного сока или с пивом без газа для уравновешивания жирности.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.