Pizza barbecue au poulet et oignons caramélisés
Une pizza généreuse au poulet effiloché, aux oignons caramélisés et à la sauce tomate maison adoucie au miel et à la paprika fumé. Riche en protéines par portion.
- Temps de cuisson
- 55 min
- Portion
- 798 kcal
- Ingrédients
- ≈ $2.68
- Protéine
- 58 g
Ingrédients
- 1 Wheat flour 110 g
- 2 Dry yeast 2 g
- 3 Salt 2 g
- 4 Tomato pastepaquet 140 g ≈ $1.00 35 g
- 5 Honey 8 g
- 6 Smoked paprika 2 g
- 7 Chicken breast filletpaquet 800 g ≈ $7.36 130 g
- 8 Mozzarellapaquet 125 g ≈ $1.80 70 g
- 9 Red onion≈ $3.00 par kg 35 g
- 10 Cilantropaquet 50 g ≈ $1.20 5 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Mélanger la farine, la levure, le sel et 70 ml d’eau pour former une pâte ; laisser lever 25 minutes.
Faire cuire la blanc de poulet à l’eau 12–15 minutes jusqu’à ce qu’il soit bien cuit, puis l’effilocher.
Mélanger la purée de tomates4, le miel, la paprika fumé et 2–3 cuillères à soupe d’eau pour obtenir une sauce épaisse.
Préchauffer le four à 245 °C.
Étaler la pâte, y étaler la sauce, ajouter la mozzarella8, le poulet et des fines rondelles d’oignons.
Cuire 9–12 minutes jusqu’à ce que la croûte soit dorée ; saupoudrer de coriandre fraîche avant de servir.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Тесто замешивай на 70 мл воды, чтобы оно не прилипало к рукам и не растекалось при выпечке. Если добавишь больше, корка получится влажной и сыроватой.
- Substitutions
- За красный лук возьми болгарский перчик (35 г) для сладости или репчатый лук (20 г) для остроты. Вместо моцареллы используй сыр гауда (70 г), но он не плавится так же.
- Erreurs fréquentes
- Если тесто не подошло за 25 минут, проверь температуру воды — она должна быть 30–35 °C. Холодная вода замедляет брожение, а горячая убивает дрожжи.
- Conserver et réchauffer
- Храни в холодильнике 2 дня, накрыв фольгой. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты под крышкой или в духовке при 180 °C 5 минут.
- Servir avec
- Подавай с простым салатом из огурцов и лимонного сока или с пивом без газа для уравновешивания жирности.
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