Salada Ásia
Uma salada refrescante com repolho pequinês, pimentão, laranja e cogumelos fritos crocantes, temperados com molho de soja e limão, cobertos com amendoim triturado e panko.
- Tempo
- 25 min
- Porção
- 322 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.35
- Proteína
- 10 g
Ingredientes
- 1 Red onion≈ $3.00 por kg 19 g
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 40 g
- 3 Napa cabbagepacote 700 g ≈ $2.40 55 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 por kg 30 g
- 5 Soy sauce 4 ml
- 6 Sunflower oil 8 ml
- 7 Peanutspacote 200 g ≈ $1.80 8 g
- 8 Ruskspacote 300 g ≈ $2.50 35 g
- 9 Lemon≈ $4.70 por kg 3 g
- 10 Oranges≈ $3.80 por kg 65 g
- 11 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Corte os cogumelos em tiras finas e frite-os em metade do óleo por 7 minutos até ficarem dourados.
Transfira os cogumelos para um papel-toalha para absorver o excesso de gordura e deixe esfriar.
Corte a cebola em rodelas e frite-as no óleo restante por 3 minutos até ficarem macias.
Retire as sementes do pimentão e corte-o em tiras finas, depois rale finamente o repolho pequinês.
Descasque a laranja, retire as sementes e pique a polpa bem fininho.
Triture o amendoim grosseiramente com uma faca.
Misture a molho de soja com suco de limão e pimenta preta.
Junte o repolho, pimentão, cogumelos, cebola e laranja, regue com o molho e acrescente o amendoim e o panko na hora de servir.
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