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Salada Ásia

Uma salada refrescante com repolho pequinês, pimentão, laranja e cogumelos fritos crocantes, temperados com molho de soja e limão, cobertos com amendoim triturado e panko.

Tempo
25 min
Porção
322 kcal
Ingredientes
≈ $1.35
Proteína
10 g
Salada Ásia

Ingredientes

1
  1. 1 Red onion≈ $3.00 por kg 19 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 40 g
  3. 3 Napa cabbagepacote 700 g ≈ $2.40 55 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 por kg 30 g
  5. 5 Soy sauce 4 ml
  6. 6 Sunflower oil 8 ml
  7. 7 Peanutspacote 200 g ≈ $1.80 8 g
  8. 8 Ruskspacote 300 g ≈ $2.50 35 g
  9. 9 Lemon≈ $4.70 por kg 3 g
  10. 10 Oranges≈ $3.80 por kg 65 g
  11. 11 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte os cogumelos em tiras finas e frite-os em metade do óleo por 7 minutos até ficarem dourados.

  2. Transfira os cogumelos para um papel-toalha para absorver o excesso de gordura e deixe esfriar.

  3. Corte a cebola em rodelas e frite-as no óleo restante por 3 minutos até ficarem macias.

  4. Retire as sementes do pimentão e corte-o em tiras finas, depois rale finamente o repolho pequinês.

  5. Descasque a laranja, retire as sementes e pique a polpa bem fininho.

  6. Triture o amendoim grosseiramente com uma faca.

  7. Misture a molho de soja com suco de limão e pimenta preta.

  8. Junte o repolho, pimentão, cogumelos, cebola e laranja, regue com o molho e acrescente o amendoim e o panko na hora de servir.

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