亚洲沙拉
用北京白菜、胡椒、橙子和炸香的香菇,搭配酱油调味、花生和面包屑的清爽沙拉。
- 烹饪时间
- 25 分钟
- 份量
- 322 kcal
- 材料
- ≈ $1.35
- 蛋白质
- 10 g
材料
- 1 Red onion≈ $3.00 每千克 19 克
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 40 克
- 3 Napa cabbage包装 700 克 约等于 $2.40 55 克
- 4 Bell peppers≈ $6.00 每千克 30 克
- 5 Soy sauce 4 毫升
- 6 Sunflower oil 8 毫升
- 7 Peanuts包装 200 克 约等于 $1.80 8 克
- 8 Rusks包装 300 克 约等于 $2.50 35 克
- 9 Lemon≈ $4.70 每千克 3 克
- 10 Oranges≈ $3.80 每千克 65 克
- 11 Ground black pepper 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将香菇切成细丝,用半量油炒7分钟至金黄色。
将香菇盛在吸油纸上,控去多余油分,冷却。
将葱切成薄圈,用剩余油炒3分钟至软。
去掉胡椒籽,切成细丝;北京白菜切成细丝。
橙子去皮去核,切成细丁。
用刀将花生碾碎。
酱油、柠檬汁和胡椒混合调味。
将蔬菜、香菇、葱和橙子拌匀,淋上调味汁,最后撒上花生和面包屑即可食用。
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