Салат Азия
Салат из пекинской капусты, перца, апельсина и обжаренных грибов с соевой заправкой, арахисом и сухариками.
- Готовить
- 25 мин
- Порция
- 322 ккал
- Продукты
- ≈ $1.35
- Белок
- 10 г
Продукты
- 1 Лук красный≈ $3.00 за кг 19 г
- 2 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 40 г
- 3 Капуста пекинскаяупаковка 700 г ≈ $2.40 55 г
- 4 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 30 г
- 5 Соевый соус 4 мл
- 6 Масло подсолнечное 8 мл
- 7 Арахисупаковка 200 г ≈ $1.80 8 г
- 8 Сухарикиупаковка 300 г ≈ $2.50 35 г
- 9 Лимон≈ $4.70 за кг 3 г
- 10 Апельсины≈ $3.80 за кг 65 г
- 11 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Грибы нарезать соломкой и обжарить на половине масла 7 минут до золотистого цвета.
Выложить грибы на бумажную салфетку, чтобы стёк лишний жир, и остудить.
Лук1 нарезать кольцами и обжарить на оставшемся масле 3 минуты до мягкости.
Перец4 очистить от семян и нарезать соломкой, пекинскую капусту3 нашинковать.
Апельсин10 очистить, удалить косточки и мелко нарезать.
Арахис7 измельчить ножом.
Соевый соус смешать с лимонным9 соком и перцем.
Соединить овощи, грибы, лук1 и апельсин10, заправить соусом, посыпать арахисом7 и сухариками8 прямо перед4 подачей.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.