Рацион

Салат Азия

Салат из пекинской капусты, перца, апельсина и обжаренных грибов с соевой заправкой, арахисом и сухариками.

Готовить
25 мин
Порция
322 ккал
Продукты
≈ $1.35
Белок
10 г
Салат Азия

Продукты

1
  1. 1 Лук красный≈ $3.00 за кг 19 г
  2. 2 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 40 г
  3. 3 Капуста пекинскаяупаковка 700 г ≈ $2.40 55 г
  4. 4 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 30 г
  5. 5 Соевый соус 4 мл
  6. 6 Масло подсолнечное 8 мл
  7. 7 Арахисупаковка 200 г ≈ $1.80 8 г
  8. 8 Сухарикиупаковка 300 г ≈ $2.50 35 г
  9. 9 Лимон≈ $4.70 за кг 3 г
  10. 10 Апельсины≈ $3.80 за кг 65 г
  11. 11 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Грибы нарезать соломкой и обжарить на половине масла 7 минут до золотистого цвета.

  2. Выложить грибы на бумажную салфетку, чтобы стёк лишний жир, и остудить.

  3. Лук1 нарезать кольцами и обжарить на оставшемся масле 3 минуты до мягкости.

  4. Перец4 очистить от семян и нарезать соломкой, пекинскую капусту3 нашинковать.

  5. Апельсин10 очистить, удалить косточки и мелко нарезать.

  6. Арахис7 измельчить ножом.

  7. Соевый соус смешать с лимонным9 соком и перцем.

  8. Соединить овощи, грибы, лук1 и апельсин10, заправить соусом, посыпать арахисом7 и сухариками8 прямо перед4 подачей.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.