Салат Ловись, рыбка с горбушей и грибами
Слоёный салат с отварной горбушей, обжаренными шампиньонами, яйцом и плавленым сыром под сметанно-соевой заправкой.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 458 ккал
- Продукты
- ≈ $3.13
- Белок
- 37 г
Продукты
- 1 Горбуша (стейки)упаковка 600 г ≈ $8.00 100 г
- 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 20 г
- 3 Морковь≈ $1.50 за кг 40 г
- 4 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 80 г
- 5 Масло подсолнечное 5 мл
- 6 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 7 Сыр плавленыйупаковка 200 г ≈ $3.00 40 г
- 8 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 9 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 25 г
- 10 Соевый соус 6 мл
- 11 Смесь перцев 1 г
- 12 Соль 2 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Отварить горбушу1 в подсоленной воде с долькой лука2, морковью3 и щепоткой смеси перцев 10–12 минут до мягкости рыбы. Остудить.
Яйцо6 сварить вкрутую 10 минут, остудить в холодной воде, очистить и нарезать кубиками.
Оставшийся лук2 и грибы мелко нарезать и обжарить на масле 7–8 минут до золотистого цвета, остудить.
Отварную морковь3 нарезать мелкими кубиками, рыбу разобрать на кусочки без костей.
Смешать сметану9, соевый соус и оставшуюся смесь перцев для заправки, укроп8 мелко порубить.
Выложить слоями: рыба, грибы с луком2, морковь3. Верх слегка полить заправкой.
Сверху выложить яйцо6, затем плавленый сыр7 кубиками, полить остатками заправки и посыпать укропом8.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.