Salada de lula com cogumelos
Salada em camadas com lula, cogumelos fritos, ovo e maçã, coberta por um molho de iogurte, maionese e mostarda.
- Tempo
- 40 min
- Porção
- 305 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.90
- Proteína
- 18 g
Ingredientes
- 1 Squid tubespacote 500 g ≈ $8.00 50 g
- 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 3 Apples≈ $3.50 por kg 75 g
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 50 g
- 5 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 17 g
- 6 Mayonnaise 8 g
- 7 Mustard 3 g
- 8 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Sunflower oil 5 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Coloque a lula em água fervente e salgada por 2–3 minutos até ficar branca, escorra, deixe esfriar e corte em cubos.
Ferva o ovo duro por 10 minutos, deixe esfriar, descasque e rale.
Corte os champignons em fatias e frite-os em óleo por 6–7 minutos até que percam a água e fiquem dourados, depois deixe esfriar.
Para o molho, misture iogurte, maionese, mostarda e coentro picado finamente.
Rale a maçã. Monte em camadas no recipiente: ovo, cogumelos, lula, maçã, passando o molho entre cada camada.
Cubra com filme plástico e deixe na geladeira por 15 minutos, retire o molde e decore com folhas verdes.
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