Рацион

Салат с кальмаром и грибами

Салат с кальмаром и грибами — холодное блюдо с соусом из сметаны, майонеза и горчицы.

Готовить
30 мин
Порция
260 ккал
Продукты
≈ $1.90
Белок
18 г
Салат с кальмаром и грибами

Продукты

1
  1. 1 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 50 г
  2. 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  3. 3 Яблоки≈ $3.50 за кг 75 г
  4. 4 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 50 г
  5. 5 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 17 г
  6. 6 Майонез 8 г
  7. 7 Горчица 3 г
  8. 8 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовить продукты

  2. Готовить соус: смешать сметану5, майонез, горчицу и мелко нарезанный укроп8

  3. Кальмара1 нарезать кубиком, отваренные яйца2 и яблоко3 тереть

  4. Выложить слоями: яйца2, соус, грибы, кальмар1

  5. Добавить соус, яблоко3, соус, яйцо2, соус

  6. Накрыть пищевой пленкой и охладить 15 минут

  7. Убрать пленку и кольцо, украсить грибами и зеленью

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.