Racion

Salada de Nabo-forrageiro

Um acompanhamento picante e aromático que equilibra o sabor azedo-doce do nabo-forrageiro com ingredientes macios — perfeito como sobremesa salgada ou entrada.

Tempo
30 min
Porção
295 kcal
Ingredientes
≈ $0.35
Proteína
9 g
Salada de Nabo-forrageiro

Ingredientes

1
  1. 1 Daikon radishpacote 500 g ≈ $1.50 35 g
  2. 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
  3. 3 Onions≈ $1.60 por kg 10 g
  4. 4 Long-grain ricepacote 800 g ≈ $1.96 25 g
  5. 5 Whole chickenpacote 1,6 kg ≈ $7.10 17 g
  6. 6 Mayonnaise 20 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Rale o nabo-forrageiro em uma ralador de buracos grandes

  2. Refogue o frango em uma panela até ficar bem cozido

  3. Coza os ovos e pique-os grosseiramente

  4. Pique o cebola bem fino e refogue até dourar

  5. Coza o arroz até ficar solto ou use flocos de arroz instantâneos

  6. Montar as camadas do salada: arroz, maionese, frango, cebola frita e pimenta-do-reino

  7. Acrescente os ovos picados por cima e regue com maionese

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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