Racion

Salada Camada de Rabanete e Frango

Um salada de arroz em camadas com peito de frango frito, cebola, rabanete-daikon e ovo cozido, tudo unido com maionese.

Tempo
40 min
Porção
494 kcal
Ingredientes
≈ $1.20
Proteína
28 g
Salada Camada de Rabanete e Frango

Ingredientes

1
  1. 1 Daikon radishpacote 500 g ≈ $1.50 60 g
  2. 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  3. 3 Onions≈ $1.60 por kg 20 g
  4. 4 Long-grain ricepacote 800 g ≈ $1.94 30 g
  5. 5 Chicken breast filletpacote 800 g ≈ $7.23 80 g
  6. 6 Mayonnaise 25 g
  7. 7 Sunflower oil 5 ml
  8. 8 Salt 1 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Lave o arroz e cozinhe em água com sal por 15 minutos até ficar macio, depois deixe esfriar completamente.

  2. Cozinhe o ovo duro por 10 minutos, deixe esfriar, descasque e pique finamente.

  3. Corte o frango em pedaços pequenos, tempere com sal e pimenta, e frite em óleo por 8–10 minutos até ficar dourado e bem cozido (sem rosa por dentro).

  4. Pique a cebola finamente e refogue por 4–5 minutos até dourar. Rale o daikon1 grosso.

  5. Montar camadas no prato: arroz, maionese, frango, cebola frita e daikon1.

  6. Por cima, espalhe o ovo picado e regue com maionese. Deixe repousar 10 minutos antes de servir.

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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