Receitas

224 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 224

Abobrinhas recheadas com carne moída Jantar50 min674 kcal≈ $3.63 Abóbora com frango no forno Jantar45 min476 kcal≈ $1.47 Adjika crua com pimentões e tomates Lanche20 min57 kcal≈ $1.08 Ajapsandali Jantar50 min414 kcal≈ $3.42 Almondegas de Peru em Molho de Tomate com Bulgur Jantar45 min584 kcal≈ $2.58 Almôndegas de peru com legumes Jantar35 min435 kcal≈ $2.69 Almôndegas de salmão sockeye assadas no forno Jantar35 min378 kcal≈ $3.49 Arroz de couve-flor com frango Jantar25 min404 kcal≈ $2.88 Aspargos com ovo pochê e parmesão Café da manhã15 min263 kcal≈ $2.40 Aveia com frutos vermelhos e mel Café da manhã10 min340 kcal≈ $1.22 Aveia na água com maçã e canela Café da manhã10 min337 kcal≈ $0.99 Aveia salgada com ovo e queijo Café da manhã10 min360 kcal≈ $1.02 Aveia simples no pote com frutos vermelhos Café da manhã5 min371 kcal≈ $1.66 Avena no micro-ondas com maçã Café da manhã6 min316 kcal≈ $0.75 Ayran com pepino e endro Lanche5 min74 kcal≈ $1.72 Bacalhau assado com batatas e creme azedo Jantar45 min505 kcal≈ $3.75 Bacalhau em papel-alumínio com legumes Jantar30 min266 kcal≈ $4.01 Bacalhau no vapor com arroz e legumes Almoço30 min457 kcal≈ $3.54 Barquinhos de abobrinha com frango e queijo Jantar40 min432 kcal≈ $2.71 Barrinhas de aveia e tâmaras Lanche30 min445 kcal≈ $1.58 Batata-doce assada com mel e canela Jantar40 min298 kcal≈ $0.63 Batata-doce com frango e brócolis assados no forno Jantar40 min458 kcal≈ $2.40 Beterraba assada com alho e nozes, peito de frango Jantar50 min477 kcal≈ $2.39 Bifes de repolho com frango Jantar40 min347 kcal≈ $2.20 Biscoitos de banana e aveia Lanche25 min314 kcal≈ $0.62 Bolinhos de frango no vapor com legumes Almoço40 min379 kcal≈ $2.03 Borsch vegetariano com feijão Almoço50 min422 kcal≈ $1.26 Bowl de frango com arroz e legumes Almoço30 min605 kcal≈ $2.01 Bowl de salmão e quinoa Jantar30 min743 kcal≈ $5.35 Bowl de salmão, edamame e arroz integral Jantar25 min596 kcal≈ $4.39 Bowl de smoothie de frutos vermelhos Café da manhã8 min390 kcal≈ $2.59 Bowle de grão-de-bico, batata-doce e abacate Almoço40 min740 kcal≈ $2.47 Brownies de feijão Lanche40 min408 kcal≈ $1.16 Brócolis no vapor com ovo e queijo Café da manhã15 min220 kcal≈ $0.99 Bulgur com frango e legumes na multicooker Almoço50 min623 kcal≈ $1.51 Bulgur com grão-de-bico e legumes Almoço30 min611 kcal≈ $1.81