Racion

Sopa de Repolho Roxo (Sopa de Costelas com Beterrada)

Uma sopa reconfortante e cheia de sabor, feita com costelas de gado, vegetais, pasta de tomate e macarrão tipo fideo — cor intensa de beterraba e um sabor profundo.

Tempo
1 h 30 min
Porção
541 kcal
Ingredientes
≈ $2.15
Proteína
24 g
Sopa de Repolho Roxo (Sopa de Costelas com Beterrada)

Ingredientes

1
  1. 1 Beef short ribspacote 1 kg ≈ $13.00Não em todas as lojas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 105 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 12 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 10 g
  4. 4 Potatoes≈ $2.15 por kg 60 g
  5. 5 Tomato pastepacote 140 g ≈ $1.00 3 g
  6. 6 Pastapacote 450 g ≈ $1.36 25 g
  7. 7 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Sunflower oil 13 ml
  9. 9 Tomatoes≈ $4.67 por kg 75 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Leve as costelas de gado para ferver até ficarem quase macias

  2. Pique o cebola e a cenoura, refogue no caldo sem usar óleo

  3. Acrescente a pasta6 de tomate5 e deixe os vegetais cozinhar até ficarem macios

  4. Misture o refogado com a carne e volte ao fogo para cozinhar mais um pouco

  5. Adicione as batatas e cozinhe até ficarem bem macias

  6. Junte os macarões e deixe cozinhar por 5 minutos

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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