Рацион

Суп "Красный"

Суп «Красный» — теплый, насыщенный бульон из говяжьих рёбер и овощей с добавлением томатной пасты и макарон.

Готовить
1 ч 30 мин
Порция
541 ккал
Продукты
≈ $2.15
Белок
24 г
Суп "Красный"

Продукты

1
  1. 1 Говяжьи рёбраупаковка 1 кг ≈ $13.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 105 г
  2. 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 12 г
  3. 3 Морковь≈ $1.50 за кг 10 г
  4. 4 Картофель≈ $2.15 за кг 60 г
  5. 5 Томатная пастаупаковка 140 г ≈ $1.00 3 г
  6. 6 Макароныупаковка 450 г ≈ $1.36 25 г
  7. 7 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  8. 8 Масло подсолнечное 13 мл
  9. 9 Помидоры≈ $4.67 за кг 75 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Варить мясо до почти готовности

  2. Порезать лук2 и морковь3, зажарить в бульоне без масла

  3. Добавить томатную5 пасту, томить овощи

  4. Смешать зажарку с мясом, продолжить варить

  5. Добавить картофель4, довести до готовности

  6. Влить макароны6, варить 5 минут

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.