Рацион

Киш со шпинатом и фетой

Открытый пирог на слоёной основе со шпинатом, фетой и сливочной заливкой. Удобно подать тёплым или комнатной температуры.

Готовить
50 мин
Порция
521 ккал
Продукты
≈ $1.82
Белок
16 г
Киш со шпинатом и фетой

Продукты

1
  1. 1 Тесто слоёное (заморозка)упаковка 500 г ≈ $4.50 65 г
  2. 2 Шпинат (заморозка)упаковка 400 г ≈ $1.90 70 г
  3. 3 Сыр рассольный (фета/брынза)упаковка 200 г ≈ $3.00 30 г
  4. 4 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,7 шт
  5. 5 Сливки 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 40 мл
  6. 6 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 30 г
  7. 7 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 4 г
  8. 8 Соль по вкусу
  9. 9 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Разогреть духовку до 180 °C.

  2. Слоёное тесто1 слегка раскатать, уложить в небольшую форму, наколоть вилкой и подпечь 8 минут.

  3. Лук6 мелко нарезать и обжарить на сливочном5 масле7 3–4 минуты до мягкости.

  4. Добавить шпинат2 и готовить 5–6 минут, пока лишняя влага не выпарится.

  5. Взбить яйцо4 со сливками5, солью и перцем, вмешать раскрошенную фету и шпинат2 с луком6.

  6. Вылить начинку на основу и запекать 30–35 минут при 180 °C, пока заливка не схватится и верх не подрумянится.

  7. Остудить 7–10 минут перед нарезкой, чтобы кусок держал форму.

Советы

Почему так
Шпинат обжаривают 5–6 минут, чтобы убрать влагу: если оставить сырой, начинка будет жидкой и не застынет.
Чем заменить
Фету замени на сулугуни (30 г) — будет менее солёно, но плотнее. Сливки 20% можно взять 15% (40 г), но крем получится менее насыщенным.
Где ошибаются
Если тесто подрумянилось слишком быстро, а начинка ещё жидкая, закрой форму фольгой и верни в духовку на 10 минут.
Хранить и разогреть
Храни 3 дня в холодильнике, подогревай в микроволновке 1–1.5 минуты, накрыв тарелку. Не замораживай — тесто станет рыхлым.
С чем подать
Подавай с простым салатом из огурцов и уксуса или с тёплым томатным соусом для контраста.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.