Racion

Blätterteig-Pastete mit Spinat und Feta

Offene Pastete auf Blätterteigbasis mit Spinat, Feta und cremiger Sauce. Perfekt warm oder bei Raumtemperatur serviert.

Zeit
50 Min.
Portion
521 kcal
Zutaten
≈ $1.83
Eiweiß
16 g
Blätterteig-Pastete mit Spinat und Feta

Zutaten

1
  1. 1 Blätterteig (TK)Packung 500 g ≈ $4.50 65 g
  2. 2 Spinat (TK)Packung 400 g ≈ $1.90 70 g
  3. 3 Feta / WeißkäsePackung 200 g ≈ $3.00 30 g
  4. 4 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.93 0,7 Stk.
  5. 5 Sahne 20 %Packung 500 ml ≈ $3.00 40 ml
  6. 6 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 30 g
  7. 7 ButterPackung 180 g ≈ $1.58 4 g
  8. 8 Salz nach Geschmack
  9. 9 Schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180 °C vorheizen.

  2. Den Blätterteig1 dünn ausrollen, in eine kleine Form legen, mehrmals mit einer Gabel einstechen und 8 Minuten vorbacken.

  3. Den Lauch fein hacken und in Butter7 3–4 Minuten glasig dünsten.

  4. Spinat2 dazugeben und 5–6 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit verdampft ist.

  5. Ei mit Sahne5, Salz und Pfeffer verquirlen, zerbröselten Feta3 und den Spinat2-Lauch-Mix unterrühren.

  6. Die Füllung auf den Teig geben und 30–35 Minuten bei 180 °C backen, bis die Sauce fest wird und die Oberfläche goldbraun ist.

  7. 7–10 Minuten abkühlen lassen, bevor du sie anschneidest, damit sie hält.

Tipps

Warum so
Sauté the spinach for 5–6 minutes to drive off the moisture. If you leave it raw, the filling will be runny and won't set.
Ersatz
Use suluguni (30 g) instead of feta, it's less salty but firmer. You can use 15% cream (40 g) instead of 20%, but the filling will be less rich.
Häufige Fehler
If the crust browns too fast while the filling is still runny, cover the pan with foil and put it back in the oven for 10 minutes.
Aufbewahren und aufwärmen
Keep 3 days in the fridge, reheat in the microwave for 1–1.5 minutes, covering the plate. Don't freeze, the crust turns crumbly.
Dazu passt
Serve with a simple cucumber salad with vinegar or a warm tomato sauce for contrast.

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