Курица в томатной подливе

1. 1 Курица целаяупаковка 1,6 кг ≈ $7.10 195 г
2. 2 Томаты в собственном сокуупаковка 400 г ≈ $1.30 80 г
3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 35 г
4. 4 Лимон≈ $4.65 за кг 7 г
5. 5 Мёд 4 г
6. 6 Соевый соус 3 мл
7. 7 Масло подсолнечное 12 мл
8. 8 Соль 2 г
9. 9 Помидоры≈ $4.67 за кг 70 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Разогреть масло в сотейнике, обжарить курицу¹ с двух сторон до румяности

2. Добавить нарезанный лук³, пассеровать

3. Добавить измельченные томаты² и их сок

4. Накрыть крышкой, томить на небольшом огне 15 минут, помешивая

5. Добавить мед, лимонный⁴ сок и соевый соус

6. Томить ещё 10 минут, посолить по вкусу

Коротко

• В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.