Рацион

Курица с лимоном и травами целиком

Румяная курица с лимоном, чесноком и картофелем в одной форме. Удобное праздничное горячее с готовым гарниром.

Готовить
1 ч 30 мин
Порция
685 ккал
Продукты
≈ $1.88
Белок
45 г
Курица с лимоном и травами целиком

Продукты

1
  1. 1 Курица целаяупаковка 1,6 кг ≈ $7.10 221 г
  2. 2 Картофель≈ $2.15 за кг 187 г
  3. 3 Лимон≈ $4.65 за кг 34 г
  4. 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  5. 5 Тимьян сушёный по вкусу
  6. 6 Розмарин свежийупаковка 20 г ≈ $2.00 2 г
  7. 7 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 13 г
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Смешать мягкое масло7, измельчённый чеснок4, тимьян, нарезанный розмарин6, соль и перец.

  2. Натереть курицу1 масляной7 смесью снаружи и под кожей грудки, внутрь положить ломтики лимона3.

  3. Картофель2 нарезать крупными дольками, посолить и разложить вокруг курицы1.

  4. Запекать при 190 °C 70 минут, поливая соком из формы каждые 20 минут.

  5. Проверить готовность: сок у бедра должен быть прозрачным, а картофель2 мягким.

  6. Дать курице1 постоять 10 минут перед нарезкой.

Советы

Почему так
Натирай курицу маслом *под кожу грудки*, чтобы мясо оставалось сочным, а кожа не пересыхала. Если не сделать это, грудка будет жесткой.
Чем заменить
Замени свежий розмарин сушёным — возьми 0.5 грамма. Лимон можно заменить лаймом, но сок будет горче.
Где ошибаются
Курица готова не по времени, а по соку: если бедро даёт мутный сок, жарь ещё 10 минут. Картофель должен быть мягким, но не разваливаться.
Хранить и разогреть
Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай в духовке при 160 °C 20 минут с водой в форме. Не замораживай.
С чем подать
Подавай с отварным зелёным горошком или простым салатом из огурцов. Подходит для семейного ужина в воскресенье.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.