Рацион

Локшина з яловичиною теріякі та грибами

Швидка смажена локшина з тонкими смужками яловичини, грибами та соусом теріякі. Страва виходить насиченою й не потребує гарніру.

Час приготування
35 хв
Порція
776 ккал
Інгредієнти
≈ $4.77
Білок
47 г
Локшина з яловичиною теріякі та грибами

Інгредієнти

1
  1. 1 Egg noodlesупаковка 400 г ≈ $2.50 80 г
  2. 2 Stewing beefупаковка 600 г ≈ $11.36 160 г
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 100 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 60 г
  5. 5 Teriyaki sauce 35 мл
  6. 6 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 15 г
  7. 7 Sunflower oil 10 мл
  8. 8 Ground black pepper 1 г
  9. 9 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте яловичину дуже тонкими смужками впоперек волокон, гриби — пластинами, а цибулю — пір’ям.

  2. Відваріть локшину в киплячій воді 5–7 хвилин до м’якості, відкиньте на друшляк і залиште трохи води від варіння.

  3. Розігрійте сковороду з олією та швидко обсмажте яловичину 3–4 хвилини до зміни кольору.

  4. Додайте цибулю й гриби та смажте 6–7 хвилин, доки гриби не підрум’яняться, а цибуля не стане м’якою.

  5. Влийте теріякі, додайте 2–3 ложки води від локшини й прогрійте 1 хвилину.

  6. Додайте локшину, перемішайте й готуйте 2 хвилини, доки соус не покриє всі інгредієнти.

  7. Посипте зеленою цибулею та подавайте, поки локшина гаряча й глянцева.

Поради

Чому так
Режь говядину поперёк волокон: короткие волокна быстрее размягчаются за 3–4 минуты и полоски легче жуются.
Чим замінити
Шампиньоны можно заменить вешенками в том же весе. Яичную лапшу замени спагетти, но вари до мягкости по упаковке.
Де помиляються
Частая ошибка — перегреть говядину: полоски становятся серыми, сухими и дают много сока уже через 5 минут на сковороде.
Зберігати й розігрівати
Храни в холодильнике до 2 дней. Разогревай на сковороде 3–4 минуты с 1–2 ложками воды, чтобы лапша снова стала влажной.
З чим подати
Подавай на ужин с нарезанным огурцом или простым салатом из капусты.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.