Рацион

Локшина з яловичиною теріякі та грибами

Швидка смажена локшина з тонкими смужками яловичини, грибами та соусом теріякі. Страва виходить насиченою й не потребує гарніру.

Час приготування
35 хв
Порція
776 ккал
Інгредієнти
≈ $4.79
Білок
47 г
Локшина з яловичиною теріякі та грибами

Інгредієнти

1
  1. 1 Egg noodlesупаковка 400 г ≈ $2.50 80 г
  2. 2 Stewing beefупаковка 600 г ≈ $11.47 160 г
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 100 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 60 г
  5. 5 Teriyaki sauce 35 мл
  6. 6 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 15 г
  7. 7 Sunflower oil 10 мл
  8. 8 Ground black pepper 1 г
  9. 9 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте яловичину дуже тонкими смужками впоперек волокон, гриби — пластинами, а цибулю — пір’ям.

  2. Відваріть локшину в киплячій воді 5–7 хвилин до м’якості, відкиньте на друшляк і залиште трохи води від варіння.

  3. Розігрійте сковороду з олією та швидко обсмажте яловичину 3–4 хвилини до зміни кольору.

  4. Додайте цибулю й гриби та смажте 6–7 хвилин, доки гриби не підрум’яняться, а цибуля не стане м’якою.

  5. Влийте теріякі, додайте 2–3 ложки води від локшини й прогрійте 1 хвилину.

  6. Додайте локшину, перемішайте й готуйте 2 хвилини, доки соус не покриє всі інгредієнти.

  7. Посипте зеленою цибулею та подавайте, поки локшина гаряча й глянцева.

Поради

Чому так
Slice the beef across the grain. Short fibers soften faster in 3–4 minutes and the strips are easier to chew.
Чим замінити
Swap the button mushrooms for oyster mushrooms in the same weight. Replace the egg noodles with spaghetti, but cook until soft according to the package.
Де помиляються
A common mistake is overheating the beef. The strips turn gray and dry and release a lot of juice after just 5 minutes in the pan.
Зберігати й розігрівати
Keep in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan for 3–4 minutes with 1–2 spoonfuls of water so the noodles become moist again.
З чим подати
Serve for dinner with sliced cucumber or a simple cabbage salad.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.