Nudeln mit Teriyaki-Rindfleisch und Pilzen
Schnell gebratene Nudeln mit dünnen Rindfleischstreifen, Pilzen und Teriyaki-Sauce. Das Gericht ist herzhaft und braucht keine Beilage.
- Zeit
- 35 Min.
- Portion
- 776 kcal
- Zutaten
- ≈ $4.77
- Eiweiß
- 47 g
Zutaten
- 1 EiernudelnPackung 400 g ≈ $2.50 80 g
- 2 RindergulaschPackung 600 g ≈ $11.36 160 g
- 3 Champignons≈ $7.50 pro kg 100 g
- 4 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 60 g
- 5 Teriyaki-Sauce 35 ml
- 6 FrühlingszwiebelnPackung 50 g ≈ $1.30 15 g
- 7 Sonnenblumenöl 10 ml
- 8 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 9 Salz 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Das Rindfleisch2 quer zur Faser in sehr dünne Streifen schneiden, die Pilze in Scheiben schneiden und die Zwiebel4 in Spalten schneiden.
Die Nudeln in kochendem Wasser 5–7 Minuten weich kochen, in ein Sieb abgießen und etwas Kochwasser aufbewahren.
Eine Pfanne mit Öl erhitzen und das Rindfleisch2 3–4 Minuten scharf anbraten, bis es die Farbe verändert.
Zwiebel4 und Pilze hinzufügen und 6–7 Minuten braten, bis die Pilze gebräunt sind und die Zwiebel weich ist.
Teriyaki-Sauce angießen, 2–3 Löffel Nudelkochwasser hinzufügen und 1 Minute erhitzen.
Die Nudeln hinzufügen, vermengen und 2 Minuten garen, bis die Sauce alle Zutaten überzieht.
Mit Frühlingszwiebeln6 bestreuen und servieren, solange die Nudeln heiß und glänzend sind.
Tipps
- Warum so
- Режь говядину поперёк волокон: короткие волокна быстрее размягчаются за 3–4 минуты и полоски легче жуются.
- Ersatz
- Шампиньоны можно заменить вешенками в том же весе. Яичную лапшу замени спагетти, но вари до мягкости по упаковке.
- Häufige Fehler
- Частая ошибка — перегреть говядину: полоски становятся серыми, сухими и дают много сока уже через 5 минут на сковороде.
- Aufbewahren und aufwärmen
- Храни в холодильнике до 2 дней. Разогревай на сковороде 3–4 минуты с 1–2 ложками воды, чтобы лапша снова стала влажной.
- Dazu passt
- Подавай на ужин с нарезанным огурцом или простым салатом из капусты.
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