Рацион

Свинина в кисло-солодкому соусі з ананасом

Ніжна свинина кубиками з перцем, цибулею та ананасом у м’якому кисло-солодкому соусі. Подається з рисом як ситна вечеря без гостроти.

Час приготування
35 хв
Порція
783 ккал
Інгредієнти
≈ $2.85
Білок
44 г
Свинина в кисло-солодкому соусі з ананасом

Інгредієнти

1
  1. 1 Pork tenderloinупаковка 500 г ≈ $5.00 170 г
  2. 2 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.96 70 г
  3. 3 Canned pineappleупаковка 565 г ≈ $2.50 80 г
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 за кг 90 г
  5. 5 Onions≈ $1.60 за кг 50 г
  6. 6 Starch 12 г
  7. 7 Ketchup 25 г
  8. 8 Rice vinegar 12 мл
  9. 9 Honey 12 г
  10. 10 Soy sauce 18 мл
  11. 11 Sunflower oil 10 мл
  12. 12 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промийте рис, залийте 140 мл води, додайте 1 г солі й варіть під кришкою 15 хвилин. Зніміть з вогню й залиште на 5 хвилин.

  2. Наріжте свинину кубиками по 2–3 см, посоліть 1 г солі й обкачайте в крохмалі.

  3. Змішайте кетчуп, рисовий оцет, мед, соєвий соус і 50 мл води.

  4. Розігрійте олію на сковороді, обсмажте свинину 6–7 хвилин до рум’яної скоринки й майже повної готовності.

  5. Додайте нарізані цибулю та болгарський перець, смажте 4 хвилини, доки овочі злегка не розм’якнуть.

  6. Додайте ананас і соус, тушкуйте 3–4 хвилини, доки соус не стане глянцевим і густим. Подайте з рисом.

Поради

Чому так
Крахмал на свинине быстро схватывается в горячем масле и потом сгущает соус, поэтому кусочки остаются сочнее и покрываются глянцевой оболочкой.
Чим замінити
Рисовый уксус замени яблочным в том же количестве 12 г. Вместо мёда возьми 10–12 г сахара, соус будет чуть менее ароматным.
Де помиляються
Чаще всего мясо пережаривают: кубики становятся серыми без сока, а запах уходит в жареный жир. Снимай с сильного огня через 6–7 минут.
Зберігати й розігрівати
Храни свинину с соусом до 2 дней в холодильнике, рис лучше отдельно. Разогрей в сковороде с 1–2 ложками воды 3–4 минуты.
З чим подати
Подавай на ужин с огурцом или простой капустной нарезкой, чтобы добавить свежий хруст к сладкому соусу.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.